Gruppenangebote

Ziele: 

• Selbstreflexion
• Verbesserung der Selbstwahrnehmung
• Steigerung der sozialen Kompetenzen
• lernen Emotionen auszudrücken

Methoden/Maßnahmen: 

• Verhaltensaktivierung
• Anleitung zur Selbstreflexion
• Anleitung zum Diskriminationslernen und zur Selbstbeobachtung
• Emotionen ausdrücken mit Hilfe des Gefühlsrads
• Überprüfung der Zielerreichung
• Ankündigung von Vertretungen und Klärung von organisatorischen Fragen

Ziele: 

• Reduktion psychischer Symptome
• Verbesserung der emotionalen Regulation
• Identifikation und Modifikation dysfunktionaler Denk- und Verhaltensmuster
• Stärkung von Coping-Strategien und Ressourcen
• Förderung sozialer Kompetenzen und zwischenmenschlicher Beziehungen
• Steigerung des Selbstwertgefühls und der Selbstwirksamkeit
• Rückfallprophylaxe

Methoden/Maßnahmen: 

• Psychoedukation
• Kognitive Umstrukturierung
• Verhaltensaktivierung
• Expositionstherapie
• Entspannungsverfahren
• Achtsamkeitsübungen
• Problemlösetraining
• Ressourcenaktivierung
• Hausaufgaben und Transferübungen
• Gruppendiskussion und Austausch
• Rollenspiele und interaktive Übungen

Ziele:  

• Reduktion der Ein- und/oder Durchschlafsymptomatik
• Verbesserung des Schlafverhaltens
• Abbau des Grübelns
• Steigerung der Selbstwirksamkeit
• Steigerung der Entspannungsfähigkeit

Methoden/Maßnahmen: 

• Psychoedukation
• Anleitung zum Diskriminationslernen und zur Selbstbeobachtung
• Stimuluskontrolle
• Vermittlung der Schlafhygiene-Regeln
• Kognitive Umstrukturierung
• Erlernen der Progressiven Muskelrelaxation

Ziele: 

• Verbesserung der Achtsamkeit
• Entspannung
• Reaktivierung positiver Erinnerungen
• Aufbau von möglichen stützenden Genussmomenten

Methoden/Maßnahmen: 

• gemeinsames theoretisches Erarbeiten der Sinneswahrnehmung
• Vorstellung der mitgebrachten persönlichen Gegenstände der Patienten
• gemeinsames Entdecken und Ausprobieren der, von der Therapeutin präsentierten, Lebensmittel und Gegenstände

Ziele: 

• Reduktion der depressiven Symptome
• Wiederaufnahme sozialer Kontakte und Aktivitäten
• Erlernen neuer Verhaltensmuster und Bewältigungsmechanismen
• Prävention von Rückfällen
• Fördern der Adhärenz
• Fördern der Akzeptanz der Erkrankung

Methoden/Maßnahmen:  

• Wissensvermittlung über die Erkrankung in Bezug auf Ursachen
• Behandlungsmöglichkeiten
• Prognose
• Vorbeugung
• Frühwahnzeichen
• kognitive Verhaltenstherapie
• Anleiten zum Umgang mit Krisensituationen
• Rückfallprophylaxe
• Erfahrungen austauschen und emotionale Entlastung in der Gruppe

Ziele: 

• Reduktion von Stress und Anspannung
• Förderung der inneren Ruhe und Gelassenheit
• Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
• Integration von Entspannung in den Alltag

Methoden/Maßnahmen: 

• Phantasiereise
• Muskelentspannung
• Vorlesen einer Geschichte und Hintergrundmusik

Ziele: 

• Körperliche Aktivierung
• gemeinsames Gruppenerleben
• Aktivierung von Ressourcen
• Expositions- und Konfrontationstraining
• symptomatische Entlastung und Besserung
• Gedankenkreisel unterbrechen
• Beziehungsgestaltung

Methoden/Maßnahmen: 

• Achtsamkeitsübungen
• Gruppenspaziergang
• Bewegungsspiele, etc.

Ziele: 

• Achtsamkeit und Wahrnehmung
• soziale Interaktion und Gruppenzusammenhalt
• Förderung der Tagesstruktur und –aktivität
• Steigerung der Belastbarkeit
• Verbesserung des psychischen Befindens

Methoden/Maßnahmen: 

• Achtsamkeitsübungen
• Gruppenspaziergang
• Marktspaziergang mit Fokus auf Achtsamkeit
• Einkaufen am Markt

Ziele: 

• Förderung der Tagesstruktur und -aktivität
• Verbesserung der Kommunikation und sozialer Fähigkeiten
• Bewältigung von Stress und Konflikten
• Umgang mit Ängsten und negativen Gedanken
• Aufbau von Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl 

Methoden/Maßnahmen: 

• Einbindung von Alltagsaktivitäten wie: Backen, Einkaufen, Ordnungsdienst, etc.
• Erarbeitung von Bewältigungsstrategien
• Gestaltung eines strukturierten Tagesablaufs

Ziele: 

• emotionale Entlastung
• Entwicklung von Bewältigungsstrategien
• Reduktion von Stress und Spannungen
• Förderung sozialer Kompetenzen
• Veränderung negativer Denkmuster und Verhaltensweisen
• Beziehungsgestaltung in der Gruppe

Methoden/Maßnahmen: 

• Vortrag und Wissensvermittlung zum Thema Stress, seine Auswirkungen und Bewältigungsmöglichkeiten
• Stressbewältigungstraining
• Erfahrungsaustausch in der Gruppe

Ziele: 

• Erleben von Musik (aktiv & passiv) und daraus resultierender Gefühle
• Anbahnung und Integration neuer Impulse
• Erleben von gelingender sozialer Interaktion
• Grenzen und Möglichkeiten
• Erkennen und Entwickeln eigener Potentiale

Methoden/Maßnahmen: 

• Aktives Spielen von Instrumenten/freie Improvisation
• Hören von bedeutsamen Musikstücken und Lieblingsliedern
• Biografiearbeit
• begleitende Gespräche auf der Basis psychotherapeutischer Interventionen

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ziele: 

• Verbesserung von Kontakt – und Kommunikationsfähigkeit
• Sicherheit in sozialen Interaktionen
• Förderung des Krankheitsverständnis

Methoden/Maßnahmen: 

• Psychoedukation unter Verwendung des Konzepts Gruppentraining sozialer Kompetenzen
• Spielerische Übungen 

Ziele: 

• Verbesserung von Handlungskompetenz und Arbeitsfähigkeit (Konzentration, Ausdauer, Misserfolgstoleranz, Belastbarkeit...)
• Stabilisierung von Problemlösungskompetenz
• Verstärkung von Selbstwert und Selbstwirksamkeit
• Gesundheitsförderung

Methoden/Maßnahmen: 

• z. B. bildnerisches Gestalten
• Arbeiten mit Holz, Speckstein, Peddigrohr, Ton, Papier…

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Ziele: 

• Förderung von Selbstwahrnehmung
• Raum für die Darstellung von Emotionen
• Förderung eigener Ausdrucksmöglichkeiten
• Überprüfung eigener Ansprüche und des Selbstwertkonzepts
• spielerisches Lernen und Wiederentdecken von Lebensfreude
• Förderung eines kommunikativen Miteinanders

Methoden/Maßnahmen: 

• themenbezogene, angeleitete bildnerische und plastische Gestaltung

Ziele: 

• Aufbau von Ausdauer/Kondition
• Ermöglichung von Körperwahrnehmung
• Aufbau von Kraft und Muskelmasse
• Verbesserung der Koordination
• Förderung der Freude an Bewegung

Methoden/Maßnahmen: 

• Wirbelsäulentraining
• Dehnungsübungen
• Muskelaufbautraining
• Gleichgewichts- und Koordinationstraining mit und ohne Geräte
• Bewegungsspiele

Ziele: 

• Vermittlung von allgemeinem und teils auch etwas speziellerem Wissen über Psychopharmaka und andere Medikamente, die in der Psychiatrie eingesetzt werden
• Vermittlung von bio-psycho-sozialen Zusammenhängen
• Austausch von Erfahrungen, die Patienten und Patientinnen mit Medikamenten gemacht haben

Methoden/Maßnahmen: 

• interaktives Vorgehen
• Vorträge mit Rückmeldungen, Fragen Kommentaren seitens der Patienten und Patientinnen
• Fallbeispiele, die durch den Vortragenden und/oder durch Patienten und Patientinnen eingebracht werden

Ziele: 

• Edukationen Vorsorgevollmacht
• Betreuungsverfügung
• Patientenverfügungen
• Pflegegrade
• Angebote in der PIA (psychiatrische Institutsambulanz)
• ambulante psychiatrische Pflege, etc.

Methoden/Maßnahmen: 

• sozialrechtliche Interventionen
• systematische Beratung
• Erkennung von Dynamiken in Organisationssystemen

Ziele: 

• Edukationen VV, Betreuungsverfügung
• PV
• Pflegegrade
• PIA-Angebote
• APP etc.

Methoden/Maßnahmen: 

• Psychoedukationsangebote
• Vortragsreihe
• Fragen-Antworten-Methodik

Ziele: 

• Gesundheitsförderung
• Bewegungsförderung
• Gruppendynamik stärken

Methoden/Maßnahmen: 

• Instrumente des Bewegungssports

Ziele: 

• Emotionale und psychische Gesundheit fördern
• Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
• Körperliche Beschwerden lindern
• Vermittlung von allgemeinem Wissen über Aromapflegeöle

Methoden/Maßnahmen: 

• Vortrag mit Rückmeldung
• interaktives Vorgehen
• praktische Übungen